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ピーカンの栄養
ピーカンナッツは、血圧を下げるのに役立つカルシウム、マグネシウム、カリウムの優れた供給源です。ピーカンに最も多く含まれる脂肪は、一価不飽和脂肪と呼ばれる健康的なタイプです。飽和脂肪が多い食品（ポテトチップスなど）の代わりに一価不飽和脂肪を含む食品を食べると、悪玉LDLコレステロールのレベルを下げるのに役立ちます.
追加の健康に関する事実
コースト ピーカンは、グレインフリー、グルテンフリー、コーシャ、低炭水化物でもあり、抗酸化物質が豊富に含まれており、ビーチサイドのスナックや、健康的な栄養と持続的なエネルギーブーストが必要な場所に最適です.
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